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如何有效治疗失眠抑郁？

我经常性失眠，已经两年多了，精神很不好，脸色也很难看，前一段时间见到一个很久没见的朋友，她都没认出我是谁，谁有什么好办法啊？如何有效治疗失眠？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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