问题分析:你好!男性49岁血压139/85,高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征,高血压定义为收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg,所以你的血压应该是在正常值之内,但需要定期进行血压监测。
意见建议:饮食注意低盐低脂清淡饮食,少吃各种腌制品每人每日食盐量以不超过6g为宜,平时多吃新鲜蔬菜多吃新鲜的水果,减少脂肪摄入、限制饮酒,增加运动锻炼积极的减肥。
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