你好,可以从进食的环境来制造提高食欲的效果.食物整体色调,香味也可多花点心思.盘子上放着热气腾腾,色泽诱人的食物,或在餐具,桌布上动脑筋搭配,来增加用餐气氛,加上浓浓的食物香味,都可以刺激脑内啡增加,引起吃东西的欲望!
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