这属于脾虚所造成的症状，多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。可以服用中成药人参健脾丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，比如有：红枣、白术，干姜，鸡内金。
可以吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴。
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