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神经衰弱吃褪黑素好吗

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

褪黑素是一种可以改善人睡眠的元素，特别是褪黑素减少是影响睡眠不佳的原因的时候，建议可以适当服用，但如果不是褪黑素引起的失眠和神经衰弱则效果不佳，建议可以口服归脾丸调理，适当进行有氧运动，改善大脑紧张状态和供氧情况。

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