脸上长痘能喝酸奶吗？

你好。是有关系的。便秘的话毒素没有办法正常的排出。出现痘痘就不奇怪了。我建议你早上起来洗漱完后喝杯白开水，然后养成定时排便的习惯。

早上7点到9点去厕所待一会儿建议你晚上睡觉之前躺到床上揉肚子，以肚脐为中心，顺时针160下的。多大口喝水（例假时候不要揉肚子的）医生询问：请问是否经常上火？

熬夜吗？饮食辛辣吗