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我是男士今年20岁1米66体重是98斤

我是男士今年20岁1米66体重是98斤我想胖一些

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，体型受多种因素的影响，如营养状况，健康状况，遗传，运动等。意见建议：建议您注意生活饮食习惯的调整，营养合理搭配，多吃富含蛋白质，及各种微量元素的食物，如鱼，瘦肉，牛奶，青菜水果等，注意自身的体质锻炼以强壮体质。

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