激烈运动之后由于肌肉的乳酸分泌过多，氧气不足是会引起有肌肉酸痛的症状。病情需要注意休息，以及做热敷，按摩，牵拉放松，促进炎症物质的吸收，减轻疼痛的症状。
如果疼痛酸胀比较难受，也可用镇痛药物。多数的休息之后可以自行的缓解，不需要特殊的处理。建议适量运动。
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