般乳房又硬又痛是因为里面有轻微的乳腺结节导致的，是因为最近情绪波动比较大进而出现肝气郁结，也不排除是乳腺增生，要到医院专科先看一下，平时可以适当服用疏肝理气的中成药，具体用药谨遵医嘱。
也可以适当按摩一下缓解疼痛。
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