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肌肉拉伤休息一个月了现在不算很疼了

肌肉拉伤休息一个月了现在不算很疼了,能训练了吗，我害怕以训练在受伤

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉拉伤以后，可以出现软组织疼痛，症状比较严重，需要注意休息，不要过度劳累，不能过度锻炼，需要使用中成药治疗，可以使用云南白药气雾剂治疗，效果很好，症状完全痊愈以后，才能适当锻炼，目前还有轻微疼痛，可以适当活动，不要剧烈运动

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