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现在一点也不想吃早餐中午也只吃一碗米饭

现在一点也不想吃早餐中午也只吃一碗米饭晚上不吃有时候吃点零食但很少这样能瘦多少运动现在经期没做没有的时候60半仰卧起80深蹲半小时呼啦圈已经瘦了3斤了这样下去能瘦多少我110斤曾经的治疗情况和效果：有一点效果

提问时间：2020-02-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好！减肥是需要控制饮食，但并不是不吃早餐，这样容易引起其它疾病。意见建议：建议:每餐必须吃，但是少吃即可，吃七分饱，不要吃零食，坚持每天运动30-40分钟，持之以恒肯定能够减肥成功。

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