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我因为抑郁所以有许多少白头发怎么办

我因为抑郁，所以有许多少白头发，每天精神都不好，而心情非常烦躁，有时候甚至有点冲动，现在头上的白头发越来越多，这该怎么办呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是有内分泌失调，精神神经因素等多种原因导致的。可以用药物进行调节。同时要加强对自身的调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，粗粮细作，多吃黑芝麻，坚果等食物。

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