早上喝盐水是刷牙了好；不是不刷。

你好，很高兴回答你的提问，女，28岁。早起和盐水主要是由于机体一晚上没有喝水，对机体的一种液体补偿。但也不是说，适合所有的人，比如说高血压患者，就不适合过多地食用盐。

盐有一定的杀菌作用可以用盐水漱口，当然牙膏也一样起到杀菌作用的。至于是刷牙前，还是刷牙后喝盐水，没有区别。