如何治疗髌骨劳损

髌骨本身没有血液和淋巴液供应所以损伤后恢复很慢初发者要避免膝关节过多活动可以躺着做收缩大腿前面肌肉和抬腿的运动以此来维持大腿前面肌肉的张力治疗髌骨软化症方法很多如果病情较轻可以先用按摩方法先用手捏揉大腿前面靠膝关节的肌肉然后用一只手固定住髌骨的下缘用另一只手的拇指推压髌骨的边缘这样反复刺激可以改善局部血液循环促进营养供给使创伤恢复慢性患者可长期服用补肾药物如补肾强身片、金匮肾气丸、六味地黄丸、健步丸等