我今年35、血压底压63高压98、我该怎么调理

问题分析：您好，根据您提供的血压数值，如果在安静状态下进行的测量，而且测量方法正确的前提下，血压底压63高压98，基本属于正常范畴，一般高压成人在90到140之间，低压在60到90之间。

意见建议：建议您定期监测血压，如果出现头晕等不适，最好做一下脑血流，血脂等相关的检查，从而对症治疗，另外平时注意休息，避免过劳，适当锻炼身体，增强体质。