腰痛、左臀麻

你好.这是腰肌劳损导致的腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作劳累后加重休息后缓解等为主要表现与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系排除腰椎骨质疾病及其它原因之后建议应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦活血化瘀和络止痛用于运动劳损肌肉酸痛跌打扭伤这样就会好的很快而且一定要注意休息