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患者提问

小孩晚上睡不着,有时还耳鸣。是怎么回事。

提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    可能是晚饭吃多了,孩子消化力有限,可以帮他按摩肚子15分钟左右。要讲究心理卫生。保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

    同时,注意劳逸结合。加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

    精神与心理上的调理很重要,注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。避免熬夜,多喝温开水。保持开心愉快的心情。祝你早日康复!

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