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腰椎间盘突出是不是越痛越要运动，一直在床上躺着合适

腰椎间盘突出是不是越痛越要运动，一直在床上躺着合适吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，看了你的情况叙述，腰椎间盘突出，是可以运动，不过要主意运动方法，千万不要做扭腰动作，最好做腰肌锻炼增加腰肌强度，可以保护腰椎避免病情进一步加重，做游泳的蝶泳姿势锻炼效果比较好，如果病情严重最好还是需要手术治疗的。

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