单纯性肥胖可不可以吃麦芽糖

单纯性肥胖不可以吃麦芽糖。糖在体内没有完全代谢时，就会转换成脂肪聚集在体内形成肥胖，麦芽糖中的糖含量为40%左右，尽管比100%的白糖低，但依旧难以被身体所代谢，因此，糖类食品尽量远避。

最好的饮食规律是多吃蔬菜水果，如：芋头米饭、红薯米饭、海带木耳、芹菜、桑葚、猕猴桃、樱桃等，少吃油炸、脂肪、糖类食物。