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睡前吃水果好吗？类似橙子和苹果

问题描述:睡前吃水果好吗?类似橙子和苹果

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，水果的食用最好的时间是早晨，此时吸收最好，能让水果发挥最大的价值。意见建议：晚上吃吸收不好，加重胃的负担，但是对治疗便秘及减肥有一定的作用。

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