病情分析：你好：有肾虚每个人的症状也不是完全相同的，大多数肾阳虚有腰膝酸软、四肢发凉性功能低下等症状，肾阴虚有盗汗手心和脚心烦热、口燥咽干等，最好是对症调理。
意见建议：建议最好是看中医通过辩证施治确诊后调理，平时适当适应补肾食物如黑豆，黑芝麻、木耳等。
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