问患者提问

吃完零食做运动还会胖吗？

我是少食多餐，一天会吃几次健康零食，吃完后半小时会做一些运动，30分钟以上，这样还会胖吗？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，根据你的描述，吃完零食做运动会消耗脂肪，也会把多余的热量消耗掉，不会转化成脂肪，所以也不会变胖的，可以多吃水果蔬菜。

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