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维生素c和e淡斑哪个好

因为熬夜还有工作要长时间的面对电脑，所以我的脸上长了一些斑，朋友跟我说这两个都可以达到淡斑效果，但我不知道哪个好点，我想问一下这两个哪个淡斑效果好？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

事实上，这两种方法都有助于照明，但没有一种更好，可以合理使用和标准化。使用这些药物时，必须调整个人心态，保持放松，多吃新鲜水果和蔬菜，补充面部皮肤水分，早睡早起，经常工作和休息，不要有太大的思想压力和工作压力。
确保排便顺畅。

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