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患者提问

请问我的后背肩胛骨疼痛是怎么回事

我的后背肩胛骨处一天24小时疼痛,近几天两臂也感觉没有力气
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,一般这是颈肌劳损引起的,辅助检查不能够检查出来。恢复需要做功能锻炼。增加颈部肌肉组织的肌力肌张力。指导意见可以主要做一组功能锻炼双手交叉放于头后的枕部,颈部保持在稍向后的某一位置,同时头向后屈曲,双手向前用力(一定保持颈部不存在屈伸活动)坚持35秒算作一下,2030下为一次,一天23次就可以。

    一般35天症状就会缓解。

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