建议经常锻炼身体具备良好的身体素质并注意保持充足的睡眠平时做到坚持做眼保健操有利于减轻视力疲劳。一旦发现视力下降应先到医院就诊假性近视则可以通过治疗得以恢复；
真性近视应及时配戴眼镜加以矫正防止视力进一步下降
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