平时要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，同时多参加户外的有氧运动，比如打篮球，游泳，等，增强身体抵抗力，穿纯棉宽松的衣服，保持会阴部的清洁。
维持正常的身体健康和性功能。
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