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患者提问

怎样锻炼膝盖增加骨液

我之前在学校一直踢球,现在大了,膝盖也受伤了,就不踢球了,怎样锻炼膝盖增加骨液?
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在日常生活中,人们可以适当补充一些富含氨基酸的食物,如鸡蛋、豆类等。无论是早上还是晚上,无论是春天、夏天、秋天还是冬天,你都应该确保你膝关节不会受潮,并且经常对你膝关节采取保暖措施。

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