高压156，低压95，我该吃什

问题分析：如果已经确诊是原发性高血压就需要药物治疗，以你的年龄分析最好服用长效、对心脏肾脏有保护功能的降压药。意见建议：建议在正规医院心血管专科医生指导下降压治疗，规范用药，例如服用厄贝沙坦、坎地沙坦酯、替米沙坦等。

具体用药请当地医生面诊后处方，高血压病属于慢性非传染性疾病，目前尚无根治办法，需要长期服药，请注意定期复诊。