问患者提问

每天晚上吃煎的火腿肠会发胖么

大约在七点钟晚课第一节课下课的时候吃每天都是会发胖么？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你的描述你这种情况，每天的营养摄入量均衡的话不会导致发胖。合理饮食，少食辛辣油腻刺激性食物！多吃蔬菜水果儿，纤维含量多的食物！实用一些优质蛋白，牛奶鱼肉等！

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