喉咙痒，咳嗽，身体不舒服

本来就有些咳嗽，在高温的一天，逛街回来后，吹了会儿风。 然后第二天早上起来咳嗽更严重了点儿。今天咳嗽就更厉害了，但我没有去医院，现在很不舒服，所以想问问看的。想得到的帮助：请问医生我为什么年纪大了点儿体质就那么差了呢？怎么样才能很快让自己好些呢？提前向您说声谢谢啦！