孩子吃饭总是挑食怎么改善呢？

健康咨询描述：我家孩子从小吃饭就少，长大一点又开始挑食了，这不吃那不吃，比一般孩子的个头小，而且很瘦。就是不喜欢吃菠菜、白菜、葱等等这些蔬菜类，肉也吃不多。吃饭的时候总是一直吃白饭，很少吃菜，尤其是青菜。 想得到怎样的帮助：孩子吃饭总是挑食怎么办呢，有什么好方法改善？