甘油三酯为3.35怎么办才好？

健康指导：您好，甘油三酯正常值小于150毫克/分升(mg/dl，您的值偏高，需要控制：

一、戒烟。

二、摒弃多余的体重。您的目前体重还不算超重，但需要控制。

三、在一周的大多数时候进行锻炼身体。

四、坚持多吃低胆固醇低脂肪的饮食，比如丰富的水果，蔬菜和粗粮。

五、确保您的饮食包括健康的单不饱和脂肪，如牛油果油，橄榄油或菜籽油。