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每晚上像睡着了又好像清醒的怎么回事

这几天都是睡觉好像睡着了又好像是清醒的：又很困；感觉整个人都不舒服；我跟宿友都一样；这一个多月都是两三点才睡；我们是女孩子请问这是怎么了。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你们这可能是用脑过度引起的神经衰弱现象，一定要注意的，要多休息，减少用脑，同时也需要注意一下宿舍内的卫生，好好的清洁一下，同时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高体质。

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