畏寒怕冷吃什么？

畏寒怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，也有可能是贫血的原因。

那么畏寒怕冷吃什么，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。如果是贫血的原因，可直接补充铁之缘片进行补血，大概服用两个月左右就可以改善了。