指导意见:你好,根据你描述的情况,这个应该是体质差,身体虚弱,肾虚的情况,与劳累,紧张,生活不规律等有关系的,建议看中医调理治疗,禁欲一段时间,减轻压力,多吃五谷杂粮,黑米山药羊肉等,也可以应用肾宝片治疗一下,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢
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