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你说的倒立会使肩膀变宽

你好，你说的倒立会使肩膀变宽？真的吗？我肩膀就是宽，所以一直练，以为肩膀能变小变细，你这么说我之前白练了，我不想要肩膀变大

提问时间：2020-01-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

倒立当然能让肩膀变宽，倒立是肌肉训练中极好的一种方式如果你的目的是倒立使肩膀变细，那是不可能实现的，肩膀只会变的更结实而不是更纤细

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