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洗澡后马上睡觉对身体如何？

洗澡后马上睡觉对身体如何？洗澡后马上睡觉对身体如何？:需要医生帮助提供远程诊断：洗澡后马上睡觉对身体如何？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，刚刚洗完澡，身体处于一种兴奋的状态，马上入睡，对血液循环不好，适当的休息20分钟。指导意见建议洗澡后，喝一杯温开水或牛奶比较好，休息20分钟后，再睡觉比较好。

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