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吃什么消炎?5大最佳消炎食物是什么？

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最佳消炎的食物有豆制品，豆制品中含有丰富的膳食纤维，可以有效的去除身体内的炎症，所以应当多吃一些豆制品，还可以吃一些燕麦，燕麦当中含有丰富的硒元素，也可以多食用一些浆果，浆果里含有丰富的抗氧化物质，可以有效的消灭炎症，还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

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