腰疼有时腰特别疼，主要是在脊椎的最下面在

你好，你的情况有可能是腰椎间盘突出的原因。建议到医院做个腰椎CT，如果是腰椎间盘突出导致的，建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。

主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。注意睡觉时床不要太软，最好是睡硬板床，这样对预防腰椎间盘突出有好处。