问患者提问

早晨跑完步后能不能回来继续睡觉

早晨跑完步后能不能回来继续睡觉？会不会反弹？如果可以睡觉，时间有没有限制？谢谢！

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好。早晨，五起来出去跑步是很好的习惯。但是跑完步回来再睡回头觉得话难道就不好了。意见建议：如果你觉得身体乏力的话嗯可以少跑一圈或者玩起一点都没有关系但是既然起来了就不要再睡觉了。

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