腰肌劳损主要是长期的超负荷的工作或者是不良姿势引起的肌肉筋膜的损伤。主要是要注意休息。不要久坐。工作的时候定时改变姿势自己活动一下。
可以理疗按摩针灸。可以口服非甾体类抗炎药布洛芬缓解疼痛。可以外用贴膏治疗。祝您早日康复。
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