问患者提问

便秘可以吃海带吗

我家人最近不知道怎么了，便秘了好久，不知道怎么回事，想问下便秘可以吃海带吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘可以吃海带，海带可以起到促进肠道蠕动从而起到排便的作用，除此之外，还可以多吃一些火龙果、香蕉、芹菜、红薯等食物，这些食物均可以起到很好的润肠排便的功效，除此之外，还要适当运动，不要长坐。

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