我血压高，血脂高血稠。喝豆浆有

豆浆不但含有蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等物质还含有许多人体所必须的营养物质，其中含有的平衡氨基酸、亚油酸、卵磷脂具有降低胆固醇、软化血管、促进血流的作用，是预防高血压、高血脂、高血糖的有益食品。

高血压、高血脂喝豆浆是有益处的，但如果血压血脂很高的话除了饮食调节，规范服用药物很重要，喝豆浆不要空腹，不宜与鸡蛋同用，豆浆要熬开后饮用