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容易眼疲劳怎么办

最近经常加班，一天到晚对着电脑，眼睛疼感觉睁不开，想睡觉。想知道眼睛容易疲劳怎么办？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

眼疲劳肯定跟用眼习惯、生活作息有关。像用眼习惯，就要改善近距离用眼时间，让眼睛得到劳逸结合，比如看书看的时间太久，就要放松一下，然后再继续看，平时工作看电脑也是一样的。
在家如果出现眼睛疲劳，就尽量少看手机。

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