这种情况是肌肉劳损导致的不适,和劳累,外伤等有直接关系,运动的注意先活动,避免导致肌肉拉伤到医院骨科就诊检查就可以确诊,可以用伤痛宁膏或者朱虎化瘀酊治疗就可以改善,也可以吃点活血止痛的药物改善以上是对“踢球以后膝盖疼痛,不能弯曲,两侧一按就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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