可以到正规三甲的医院康复科去治疗，可以进行推拿，按摩，热敷和理疗。同时可以在医生的指导下，口服营养神经的药物治疗，在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，戒烟酒。
你要注意休息，不要劳累。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。注意保暖，不要受凉。
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