经期过后头晕且耳鸣全身无力

考虑经前期综合征,大多数人常在经前一周开始出现多种症状,逐渐加重,到月经前最后2至3天最为严重,月经来潮后症状突然消失。

应对经前期综合征首先要调整心情,多与同事,朋友和家人沟通,取得理解和宽容,协助调整经前的工作和家庭生活,减少环境的刺激和情绪失控,将过失减少到最小程度.还建议她,可采取高碳水化合物,低蛋白饮食,限制盐和咖啡的摄入,并适当增加维生素和微量元素。