病情分析: 你好,根据你的描述,你是走路走多了走累了导致脚部的水肿,自己做了艾灸,但是更肿胀疼痛了。意见建议:你好,这个情况其实是不应该做艾灸的,建议你现在可以装一桶冷水,然后将脚部泡入水内,通过冷敷来减少渗出和疼痛。
或者是可以将腿部抬高,高于自己的心脏,促进静脉回流,减轻肿胀。按摩的话建议不要按脚底,可以按一按膝关节以及大腿部位。
祝你尽早康复。
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