经常晚餐后腹泻

大夫好！我在最近一段时间经常腹泻，每天在晚餐后，餐后1030分钟肚子开始胀痛，疼的时候憋不住，座这的时候好些要是走路就更加厉害，憋都憋不住。排便开始一点是硬的完后是稀状，每天如此，持续大概3个月左右，现在都有点不敢吃晚餐了，有时不吃晚餐反倒不会腹泻。请问这是什么原因，该如何治疗？谢谢发病持续时间：半年以内