狐臭的相关预防和保健是什么？

首先要注意卫生，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。每天可用含消毒杀菌作用的沐浴液洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洁腋窝部位。

运动后大量出汗，更要尽快洗澡，否则腋下积汗更多，臭味更浓。其次就是穿着方面不是穿长袖衣服来掩盖狐臭气味，而是要穿通透凉爽的衣服，因为长袖衣服，不透热，反而会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味由于无法散开，而愈来愈臭。

所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。最后就是饮食方面，要吃少吃浓味刺激性食物，一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。

有狐臭人士，还是少吃为妙。